جن علامات کی بات سب سے زیادہ ہوتی ہے، ہاٹ فلش (اچانک گرمی لگنا) اور بے قاعدہ ماہواری، وہ سب جانتے ہیں۔ لیکن پیری مینوپاز (ماہواری بند ہونے کے آس پاس کا وقت) جب خود پر گزرتا ہے تو اس میں ایسی حیرانیاں ہیں جو پڑھی لکھی، سب کچھ جاننے والی عورتوں کو بھی چونکا دیتی ہیں۔ نیچے والی فہرست وہی ہے جو ہر بار نکل آتی ہے جب عورتیں آپس میں ملا کر دیکھتی ہیں کہ انہیں سب سے زیادہ کس بات نے حیران کیا۔
جن کی امید نہیں تھی
دماغی دھند (بھول جانا، بات کا سرا چھوٹ جانا)۔ دفتر میں بات کرتے کرتے لفظ بھول جانا، اور یقین ہو جانا کہ کوئی بڑی خرابی ہے: یہ عام طور پر ایسے ہی آتی ہے۔ ہارمون کے اتار چڑھاؤ سے لفظ یاد رکھنا اور توجہ، دونوں پر اثر پڑتا ہے، اور اسے محسوس کر کے جو بے چینی ہوتی ہے وہ دھند کو اور گاڑھا کر دیتی ہے۔
جوڑوں اور پٹھوں میں درد (جسے اکثر عمر یا گھر کے کام کے کھاتے میں ڈال دیا جاتا ہے)۔ جوڑوں کی صحت میں ایسٹروجن کا بھی ہاتھ ہے، اور بہت سی عورتوں کو پیری مینوپاز میں نئے نئے درد شروع ہوتے ہیں۔ کچھ کے یہ درد ہارمون کے ٹھہرنے پر پھر ہلکے ہو جاتے ہیں؛ اگر آپ کے نہ ہوں تو یہ انتظار کرنے کی نہیں، ڈاکٹر سے کہنے کی بات ہے۔
کانوں میں سیٹی بجنا اور دل کی دھڑکن تیز ہونا۔ دونوں ہارمون کی تبدیلی کے ساتھ بڑھ سکتے ہیں، اور پہلے سے ان کا ذکر کم ہی کوئی کرتا ہے۔
کس چیز سے مدد ملی
جب عورتیں بتاتی ہیں کہ ان کے پاؤں دوبارہ کیسے جمے، تو دو ہی باتیں سامنے آتی ہیں۔ پہلی، ایک ایسا ڈاکٹر جس نے ان کی بات کو سنجیدگی سے لیا۔ دوسری، کمیونٹی: یہ سننا کہ دوسری عورتوں کی عجیب علامات بھی وہی ہیں، صرف آپ کی نہیں۔ یہ آپ کا وہم نہیں، اور آپ اکیلی نہیں ہیں۔